大多数 CAMS 考生是在职状态：白天上班、晚上复习、周末见缝插针。这份计划按三个月（约 12 周）设计，每天投入 1 小时左右、周末多一点；如果你有 8 周，把每阶段压缩四分之三即可。计划的核心思路只有一句话：教材建框架，真题练题感，错题补漏洞，模考卡节奏。
第一阶段：建框架（第 1-4 周）
目标是把官方教材完整过一遍，建立四个模块的知识地图。按官方现行第七版考纲，四章的体量并不均匀：第一章金融犯罪风险与手段、第二章全球框架与监管法规、第三章合规管理体系、第四章技术与工具。建议每周啃一章为主，先读章内小结再读正文，效率更高。
这个阶段的任务不是记住细节，而是能回答"每个模块讲什么、模块之间什么关系"。自检标准：合上书，能画出一张四模块的知识导图，说出每章里 3-5 个核心概念（比如客户尽职调查、风险为本方法、制裁筛查）。读每章的同时，把题库里对应章节的题目先做一遍（不强求正确率），让"题目长什么样"和"知识点"对上号。
第二阶段：刷真题（第 5-8 周）
目标是把题库过完第一轮，正确率爬到 75% 以上。以第七版 45 题（持续扩充中）为例，一周内即可完成第一轮，把省下的时间投入错题回炉与教材精读；第六版考生长线节奏不变，729 题约每周 180 题。做题时开着解析做：做完一题立刻看解析，错的标记进错题本，似懂非懂的标记"不熟悉"。
第六版考生同样按章推进，729 题体量大，每周 180 题左右，优先做"近期考试重点"新增组。自检标准：本周做过的章节，重新抽 10 题能答对 8 题；错题本能说出每道错题错在哪一步。
实务提示：这一阶段最容易犯的错是"只刷题不回炉"。错题当天不看解析，第二周就白做了——刷题的价值一半在做、一半在错后的复盘。
第三阶段：补漏洞（第 9-10 周）
目标是清空错题本。把错题与"不熟悉"标记全部重做一遍，仍然错的抄录关键解析，按考点归组。这个阶段你会发现错题高度集中——通常集中在制裁合规、交易监测规则的适用、尽职调查的分级这类"场景判断题"上。对集中失分的考点，回到教材对应小节精读，再从题库里把这些考点的题全部重做。
做完题记得看串联口诀：它把相关、易混的考点串成一段话，特别适合这种"懂了但容易混"的收尾阶段。自检标准：错题本清零，任选一章抽 20 题正确率不低于 85%。
第四阶段：模考冲刺（第 11-12 周）
目标是适应考试节奏。用模拟考试功能做 2-4 次整卷限时演练，按真实考试时长卡表，训练两个能力：单题不恋战（拿不准就标记跳过）、整卷时间管理。每次模考后复盘：错题归因是知识漏洞还是审题失误，审题失误就调整读题策略，知识漏洞回第三阶段补法。
考前三天：不再做新题，重翻错题本与知识导图，把四个模块的主干再口述一遍；准备好证件与考点路线。考前一晚正常睡，反洗钱考试拼的是稳定输出，不是临场爆发。
三条贯穿始终的原则
第一，每天 1 小时大于周末 7 小时：记忆是靠频率不是靠时长，通勤时间可以用来重看错题。第二，以题带点：成人备考最有效的路径是从题目反推知识点，而不是先背书再做题。第三，进度可量化：每周日花 5 分钟记录"本周做题数、正确率、错题新增数"，三个数字能稳住你的复习节奏。
题库与功能说明：第六版 729 题、第七版 45 题，全部真题带解析，支持章节练习、错题本、不熟悉专项与模拟考试，串联口诀全部开放；每章前 20 题免费试做，价格见价格页。版本怎么选，看《CAMS 第六版和第七版题库怎么选》；还没报名的，先看《CAMS 报考流程全解》。
- ACAMS 官方教材与官方公布的第七版考纲结构：https://www.acams.org
- 本站题库实际题量与功能说明（与站内数据一致）
- 计划为方法论建议，具体考试时长与形式以准考证和官方公告为准